引起小腿抽筋的原因是比较多，比如对于老年人可能是由于心血管疾病所引起的，有些是由于营养不良，所以是会导致体内的钙离子以及钾离子的缺乏，从而会引起小腿抽筋。但是对于年轻人如果长时间站立或者是经常做一些剧烈的运动，这些是会引起腿部的肌肉出现疲劳，而且也会引起二氧化碳，以及乳酸堆积的产物都会聚集在小腿的肌肉当中，从而会引起小腿肌肉出现痉挛等症状发生，小腿在出现抽筋之后可以适当的按摩缓解。