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踝关节软骨损伤多久可以恢复
病情描述:
在打篮球的时候踝关节软骨损伤了,请问多久可以恢复?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 程雷 主任医师 山东大学齐鲁医院 2020-07-08 15:21
    如果踝关节扭伤不太严重,一周后可以行走,但仍有隐痛,不能长时间推挤或站立。完全康复与年龄密切相关,年轻人更快,老年人更慢。建议患者在一个月后进行轻量运动,或在无疼痛的情况下进行更多的运动。如果感到疼痛,及时停止锻炼。多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣的食物。
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