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肚子大脂肪厚要吃什么才能变小
病情描述:
我的肚子大而且还脂肪厚,肚子大脂肪厚要吃什么才能变小?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴海武 主任医师 赣州市人民医院 2020-05-27 19:03
    肚子大脂肪厚要吃富含膳食纤维的食物,以及低糖、低热量的食物,如苹果、香蕉、西红柿、木瓜。可以有利于消化,促进自身的肠道蠕动,减少脂肪。但也应积极参加体育锻炼,通过运动来燃烧体内脂肪也是一种科学合理的方法,比如跑步、游泳以及爬山。
  • 邢龙 副主任医师 淮北市人民医院 2020-05-27 18:51
    肚子大而且脂肪厚最好是吃一些低热量的食物,如猕猴桃、火龙果等。而且对于腹部锻炼,最好是要消耗这部分脂肪,去瑜伽课学习腹部活动的动作,并通过练习不断减少脂肪。而且通过跑步、卷腹等动作减少肚子上的脂肪,很快就会有漂亮的人鱼线。
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慢性腹泻病程是多久
慢性腹泻的病程一般是两个月以上,如果连续两个月都出现了腹泻的症状,可以被称为是慢性腹泻;除此之外,如果腹泻发作的时间不长,但是在一年内累计发作超过了三个月,也可以被称为慢性腹泻。如果在这期间出现的食物中毒、消化不良或肠道疾病,就可能会使慢性腹泻的病程延长。
慢性腹泻吃什么食物
慢性腹泻患者在日常生活中可以多喝白粥,适当的吃一些水果,尤其是苹果和石榴,还应该多吃容易消化的食物,例如面食,但是在制作的过程中不要煮得太过于油腻和辛辣,否则会加重肠胃复担。除此之外,还可以制作栗子粥和菱粉粥,对治疗慢性腹泻有很好的辅助效果。
慢性腹泻的症状有哪些
当出现慢性腹泻时,首先会有大便异常表现,比如大便次数增多、大便性状改变等;其次还会引起全身不适症状,比如腹部疼痛、恶心呕吐、脱水、身体消瘦等;病情严重时可能会诱发消化性溃疡,治疗不及时有可能会导致消化道出血、胃穿孔等。
慢性腹泻和急性腹泻怎么区分
慢性腹泻和急性腹泻的发病原因、症状表现、发病时长,以及治疗方法都有所不同。慢性腹泻的病因比较复杂,可能是因为疾病或受到了感染所造成的,如果不及时治疗,可能会出现营养不良的情况,且发病时间较长,在治疗上需要根据病因针对性处理。急性腹泻主要是因为吃了不干净食物所造成的,发病时间比较短,患者容易出现发热的症状,需要使用一些调节水电解质的药物。
慢性腹泻患者在饮食上应该注意些什么
慢性腹泻在饮食上应该遵循低脂少渣原则,可以坚持高蛋白饮食,适当多吃富含优质蛋白的豆制品、鲜鱼肉等食物。同时需要改善烹饪方法,不要油煎、油炸或爆炒食物。除此之外,要严格避免食用辛辣等禁忌食品,还可制作薏米淮山粥一类食疗方食用。