月经包括经期、量、色、质几个方面。一般来说，月经周期4周是正常的，即28天，加或减1周，即21天到35天，经期是三到七天。比如连续两三个周期，两三次月经，其周期不对；量不能太多或太少；有些颜色很深不是很新鲜；如果质地太厚或太薄，也不对，或是有些人伴随症状比较严重，有些人在正常情况下可能会胃部有些不适，但有些人可能会有严重的胃痛，或是在月经期间头痛特别明显，这些都算月经不调。