板蓝根属于一种中成药，是有清热解毒、凉血利咽的功效的。而且板蓝根本身就有一定的抗病毒抑菌的作用，，能够很好的来预防感冒。不过板蓝根平时主要用于风热引起的感冒，对风寒感冒就不太适宜了。另外预防感冒方面，还是要从日常的一些生活习惯和饮食习惯入手，要做到勤洗手，勤换洗衣物，讲究个人卫生，少吃辛辣刺激食物，劳逸结合保持良好的睡眠。