预防方法有：1、注意休息，保持充足的睡眠时间，睡眠是最好的免疫力，保持室内通风。2、接种流感疫苗和疫苗等，特别是针对免疫力低下的人群的患者慎用。3、减少到人口稠密的公共场所，避免交叉感染。注意手部卫生，勤洗手，尤其是接触禽鸟时，别抠鼻子用手指揉眼睛。4、保持良好的心态，冷静、理性、科学地对待疫情，出现发热、咳嗽等症状时及时到医院就诊。多在阳光下进行户外活动，增强体质。