要先确定一下自己的是蓝痣还是黑痣，一般外阴色素痣就是这两种，如果是黑痣的话，病变的可能性就比较高，需要及时去医院进行治疗，如果在性生活中摩擦时感觉疼痛，瘙痒，就更需要去医院检查一下，防止病变恶化，而且外阴黑痣的死亡率还是比较高的，一定要重视。