妊娠糖尿病吃什么好
发布时间：2019-05-1652944次浏览
有不少的女性朋友，在怀孕之后，突然患有了糖尿病，其实这一种也属于妊娠糖尿病，这种情况的出现，建议大家在日常的饮食中，应该引起注意，可以选择多吃谷物，拒绝高淀粉，遵循少食多餐的原则，另外也应该适当的添加一些坚果，效果比较好。
所谓孕期糖尿病，也就是女性在怀孕之前，并没有患有糖尿病，但是在进入到怀孕中晚期的时候，可能是因为生糖激素的刺激，所以就出现了明显的糖尿病现象，在这个过程中，可能和准妈妈的不正确生活习惯，有着直接的关系，在这个时候大家都非常的关心，妊娠糖尿病吃什么好？
一、适当吃谷物
主食不宜过于细嫩，应适当多吃一些粗粮和杂粮，例如：玉米粉、全麦粉等，少吃含糖食物。
二、拒绝高淀粉
不要吃含糖量，和淀粉含量高的蔬菜和水果，比如说香蕉，西瓜，土豆，红薯，山药中本身就含有较高的淀粉，这对于女性朋友来说，没有任何的作用，但是在生活中，可以选择多吃新鲜的蔬菜，西红柿还有黄瓜等。
三、少吃多餐
晚餐一天三次，而在日常的饮食中，一定要特别注意水果的选择，一般的情况下，用餐的时间也应该合理的控制，最好是选择早上的7:00，中午的12:00，还有下午的6:00等。
四、适当性练习
准妈妈应坚持适当的锻炼，比如说多做孕妇体操，孕妇瑜伽或者是适当性的散步，都能够有效的控制糖尿病，但是建议每次运动的时间，应该有所控制，尽量不要超时间运动。
五、不要急着控制血糖
避免过多的饮食控制，否则的话，也会导致孕妈妈的健康，产生相应的影响，导致胎儿的正常生长发育，存在一定的限制。
六、适度吃坚果
准妈妈可以在怀孕期间，吃一些坚果，如核桃、花生等，以增加脂肪的供应，这也是胎儿大脑发育不可缺少的物质，在这种情况下，建议大家最好可以多选择一些坚果，如此说能够体现出来作用，还是非常好的，可以有效的控制糖尿病。
相关推荐
怎么样确诊是妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病的诊断主要是做OGTT实验，也就称之为糖耐量实验来进行确诊。只要糖耐量的任何一项超过诊断标准，就可以确诊为妊娠期糖尿病。75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）此项检查在妊娠24~28周期间实施，从检查前一晚12点以后维持完全禁食水状态，第二天按约定时间去医院。在空腹状态下采取血液样本，然将75g葡萄糖粉溶于300ml水中，5分钟内服下，分别在1小时，2小时后抽取静脉血测量血糖。血糖的正常范围是空腹血糖为5.1mmol/L以下，1小时血糖为10mmol/L以下，2小时血糖为8.5mmol/L以下。检查结果若血糖比正常范围高时，则确诊妊娠期糖尿病。
03:00
孕妇餐后2小时血糖正常值范围是多少
孕妇餐后2小时血糖正常范围是4.4-6.7mmol/L之间，妊娠期对于血糖控制要求比较高一些，非妊娠期餐后2小时的血糖应要求低于7.8mmol/L。如果孕妇餐后2小时的血糖低于4.4mmol/L，是低血糖，容易引起低血糖性休克，当发生休克时可能会危及孕妇及胎儿的生命。但是如果血糖高于6.7mmol/L，属于高血糖状态，此时被诊断为妊娠期糖尿病，不利于母婴健康。孕妇如果出现高血糖，首先对于自己本身就是一个危害，容易出现各种的合并症，如糖尿病肾病、微循环障碍引起的高凝状态、冠心病、脑血管病变等。其次对于宝宝也会有一些不好的影响。高血糖的情况下，容易发生流产、早产、胎膜早破等的情况，还可能会造成巨大儿，出现羊水过多或者污染的情况，也有可能出现胎儿生长缓慢、胎儿生长受限的情况。巨大儿出生以后，未来发生糖尿病的风险大大增加。怀孕期间营养物质的摄入是必要的，但是一定要适量，过度的营养供给可能造成妊娠期糖尿病。妊娠期间建议清淡低脂低糖饮食，含糖量高的水果尽量少吃或者是不吃。根据医生的要求定期进行孕期检查，注意体重增长的情况，不能让体重增加过快，同时一定要定期进行血糖的监测，必要的情况下根据血糖的情况，在医生的指导下使用胰岛素进行血糖控制，避免出现一些并发症。
怎样发现妊娠期糖尿病
发现妊娠期糖尿病主要的手段就是我们在怀孕二十四到二十八周的时候常规的进行糖尿病的检测。也就是我们所说的糖耐量筛查。糖耐量检测主要是通过抽取三次静脉血来进行一个血糖的检测。空腹先抽血，然后我们将七十五克的葡萄糖粉融入到三百到四百毫升的水中，五分钟之内喝下。从喝糖水的第一口开始计算时间，一个小时和两个小时分别抽两次血。这三次血的化验结果，如果空腹血糖大于等于五点一毫摩尔每升，服糖后一小时血糖大于等于十点零毫摩尔每升，或者服糖后两小时的血糖大于等于八点五毫摩尔每升。我们就诊断为妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病一经诊断了，就要立即给予治疗和控制。
孕妇ogtt检查注意事项
ogtt检查通常指口服葡萄糖耐量试验，可以检测孕妇是否患有妊娠期糖尿病。一般情况下，孕妇口服葡萄糖耐量试验的注意事项包括计划好时间、饮食调理、避免长时间运动、穿舒适的服装。具体分析如下：
妊娠期糖尿病怎么治疗
妊娠期糖尿病会给身体造成比较大的危害，如果治疗不及时有可能会危及到胎儿的健康发育，而且会危及到患者的生命健康，如果患有妊娠期糖尿病，要注意合理的调整饮食作息习惯，严格控制糖的摄入量，应该要保持健康的体重，适当的进行有氧锻炼，要注意如果饮食与运动调理没有效果后，要及时的进行药物治疗。
妊娠期糖尿病产后复查项目
妊娠期糖尿病产后也需要做好复查，产后的第1个月与第3个月都要复查。要检查葡萄糖耐量试验，胰岛素释放试验，肝功能血脂等。做好检查的同时也要调理好饮食，控制血糖，另外还要注意做合适的运动，全面的进行调理，才可以促进身体的恢复。
孕妇有糖尿病会不会遗传
妊娠期糖尿病一般是不会遗传的，但是有一定的遗传倾向或者说有遗传度，可以说任何疾病都有一定的遗传度。妊娠期糖尿病也是这样，妊娠期糖尿病如果生出的小孩是巨大儿，控制不好体重超过四千克就是巨大儿，这种巨大儿在以后的一生中，如果是女孩，同样容易得妊娠期糖尿病，无论男女都容易有真性的成人的糖尿病。这个不一定是百分之百遗传，与家族饮食习惯、胰岛功能的健康程度都有关系。
02:59
孕妇血糖高的危害
对小孩的危害是非常明显的，糖尿病孕妇，小孩容易出现巨大儿，巨大儿就容易导致剖宫产率增加或难产，尤其是肩难产。妈妈血糖高也会造成胎儿的代谢紊乱，会显著增加胎死宫内的类型，此现象更严重，临床上经常见到糖尿病孩子巨大儿，在孕三十九周、四十周时候突然胎死的。孕妇血糖高即妊娠期糖尿病。对母亲的危害，几乎可以忽略不计，因为血糖高，对成人的影响需要多年的累积才能造成糖尿病的并发症，孕期短期的一年之内，一般对妈妈没有太大的影响。所以对于糖尿病儿一定要做好胎心监护、b超，妈妈要数好胎动，有什么异常要及时看医生，糖尿病小孩出生之后也有危险，他的危险在于低血糖，所以糖尿病小孩出生之后，常规都要查一次血糖水平。
孕妇血糖高是怎么回事
孕妇的血糖出现了身高的情况，很有可能是怀孕期间身体内的激素，抑制了胰岛素的分泌，还有可能是孕妇怀孕期间饮食结构不合理。当身体的体重出现了超标，或者是家族有遗传糖尿病史，都可能会使孕妇的血糖升高。
妊娠糖尿的危害
妊娠期糖尿病对孕妇及婴儿均有影响。孕妇怀孕后，母亲体内会产生激素变化，其中一部分激素对血糖控制不利，会诱发妊高症等并发症的发生，婴儿会出现巨大儿，并且不利于日后的成长。所以妊娠期糖尿病，要在保证母子安全的基础上，控制血糖。
妊娠糖尿病能吃甜瓜吗
妊娠糖尿病孕妇是可以吃甜瓜的，但是需要控制摄入的量，摄入的量只要在合适的范围内是安全的，可以作为加餐来吃，但是不能在吃了甜瓜基础上又增加了坚果、酸奶等其他大量食物。
04:43
有妊娠糖尿病能吃甜瓜吗
妊娠糖尿病可以吃甜瓜，但是一定要控制摄入甜瓜的量。摄入甜瓜的量，只要在合适的范围以内，就不会产生影响。患有妊娠糖尿病的孕妇已经有血糖高的情况，就一定要控制饮食，尤其是甜食的摄入。甜瓜的含糖量比较高，多吃会明显加重胰岛的负担，导致血糖升高。大部分的水果、甜食，都是含糖高的食物，因此对于这类食物，患者必须控制食用。在妊娠期，血糖控制不好，不但会影响孕妇自身，还会影响胎儿的发育，容易导致流产、胎停育以及巨大儿等。可以导致孕期胎儿宫内缺氧，孕妇感染妇科炎症的机率，也会增大。
01:25
妊娠期糖尿病生完孩子会好吗
有大概90%的妊娠期糖尿病患者，在产后都会恢复正常。但是，其中有50%-60%的女性，在长达20年到30年的时间里，依然有可能会发展成为长期的糖尿病。其实，出现妊娠期糖尿病也不一定就是坏事，及早进行调理，患者治愈糖尿病的几率也会比较大。患者在产后，通过一些健康方式的干预措施，可以延长发展为糖尿病的时间。所以，女性在怀孕期间，一定要注意检查血糖，要做到对妊娠期糖尿病的早期发现、早期治疗以及早期干预，以免影响母亲和孩子的健康。女性在怀孕期间，需要注意不要暴饮暴食，要清淡饮食，尽量少吃多餐，不要吃太过油腻以及辛辣刺激的食物，不要吃太多的甜食以及糖果，要进行高纤维饮食。
03:05
妊娠糖尿病生完会好吗
妊娠糖尿病产后恢复视具体情况而定。如果孕妇在怀孕前没有糖尿病，只是有妊娠期糖尿病，大部分会在产后3个月以后，基本恢复正常。但也有少数孕妇，孕前就患有糖尿病，在产后停止哺乳以后，可能需要使用降糖药来控制血糖，甚至要使用胰岛素。大部分调查显示，单纯妊娠期糖尿病的孕妇，在产后60天左右要进一步检查，如果糖耐量检查和糖化血红蛋白均正常，在医生的饮食和运动指导下，糖代谢会逐渐恢复，一般不需要治疗。但需要注意，这些妊娠糖尿病患者将来发生2型糖尿病的风险会增加，建议通过孕期健康生活模式的建立，维持将来的体重在理想体重范围内。
.jpg)
.jpg)
