一直头疼与睡眠状态不佳有关，经常有熬夜的情况就会使脑部的神经系统错乱，从而出现精神紧绷的情况，时间长了就会引发头疼。通常在休息之后头疼的症状就会消失，睡眠不足是头疼的主要原因。另外长时间精神压力大也会引发头疼，脑部思考事情过多会出现脑部神经跳动的情况。