生活饮食不注意是很容易引发胃溃疡的，因为胃溃疡引发的原因有很多，比如说平时吃饭不规律，喜欢吃辛辣刺激以及高油脂高脂肪的时候，都有可能引发胃溃疡，建议胃溃疡患者应该多吃一些对胃好的食物，如莲藕、牛奶、鸡蛋等，因为牛奶可以修复胃粘膜，对胃起到一定的保护作用。