贫血是可以去当地的医院来进行抽血的化验，一般情况下缺铁性贫血是可以通过血液检查报告中来看一下血红蛋白的具体数值，低于110g/l的话可以确诊贫血，如果确诊的话，在日常饮食上可以多进食一些含铁丰富的食物，比如海带、蛋黄、动物肝脏、黑芝麻、黑木耳等。