若双侧跟骨骨折，骨折端未出现明显移位，此情况可采用石膏外固定术，且外固定两个月，且两个月内必须卧床休息，在休息期间进行下肢肌肉等长收缩及膝关节屈伸活动，防止长期不活动所致肌肉萎缩及膝关节包膜挛缩。两个月后，可取出外固定物，逐渐使用拐杖在地面轻负荷活动，并逐渐增加负重和负重时间即可。并且弃拐后可以多做活动，通过锻炼腿部力量和关节的屈伸活动。