胀奶时乳房胀痛难受，先用吸奶器把乳汁吸出来，可以减少对乳房的刺激，也可以减少乳房的负担。胀痛难受时可适当的冷敷，中途不可吃水分含量高的食物，尽量不煲汤喝，不喝太多水，这些都会容易引起乳汁分泌，从而加重胀痛。疼痛症状无法忍受，可以口服止痛片缓解。