肾精肾气是人类生理活动的原动力，肾精肾气充足的人也会精力充沛。相反，如果肾精肾气不足，人体就会运转的慢，能量得不到充分的滋养，就会无精打采、打哈欠。肾精肾气是指身体氧气，支持身体的一切活动。肾精肾气不足使机体的抗病毒能力和抵抗力下降，容易怕冷，易感冒发热。肾脏与人体许多器官有关，肾精肾气的升降决定了耳的听觉功能。如果肾精肾气不足，耳朵也会出现相应的症状，如听力减退、耳鸣等。