桃胶可以不泡直接煮水，但是用水泡一下相对来说比较干净一些，桃胶里面还有非常丰富的营养物质，不但能够有效的起到护肤养颜的作用，而且还有很好的润肠排毒的功效，特别是针对一些皮肤过于干燥或者是容易长斑的人，能够有效的起到滋润皮肤淡斑的作用。