餐后两小时血糖10.6mmol/L是不正常的血糖。餐后两小时血糖是指进餐第一口到整两个小时所测得的血糖，正常值的范围是3.9到7.8mmol/L之间。自测血糖在十点六，一般高度怀疑有糖尿病的可能。对于10.6mmol/L的血糖，需及时的到医院去就诊、检查。明确诊断以后，根据血糖的情况，调整药物的剂量，或者更换药物来进行降糖治疗。如果血糖长期不达标，则容易导致糖尿病并发症的发生，对于慢性的并发症等等都会得到明显的增加。

吃稀饭肯定会升高血糖。稀饭大部分是大米熬制的，大米属于碳水化合物，主要的成分是淀粉，长时间的熬制以后，会导致淀粉葡萄糖链的断裂，容易导致单糖和双糖的析出，这样升糖指数比较快。所以，对于糖尿病的病人，一般不建议患者吃稀饭，容易导致餐后的血糖迅速升高，有时升高的速度很快，导致了胰岛素的分泌跟不上节奏，进而导致餐后的血糖明显的升高。对于糖尿病的病人，尽量选择升糖指数慢的食物，或含糖量比较低的食物，这样对餐后血糖的影响相对来说比较小。

我们知道，糖尿病人要合理膳食。因为有些食物吃下去会让血糖上升的很快，使病情变的严重，还有的食物会帮助下降血糖，适合糖尿病患者食用。因此，糖尿病人一定要分清，记清，然后合理搭配。

7年前，56岁的我因为口渴、疲乏去医院就诊，被确诊为糖尿病。但是没想到2年前，不但糖尿病没治好，还出现了心慌、胸闷、气短等症状。

女性出现夜尿多现象，应考虑是否有泌尿系统感染、结石，可到医院进行尿常规、彩超检查，明确病情。还可进行血糖监测，看是否有血糖过高现象。中医认为肾阳虚可引起夜尿多，可通过中成药及日常饮食和生活习惯调理。

如果已经确定是糖尿病，患者一定要注意饮食，主食方面的情况要根据患者的情况确定，如果经过计算是1200kcal的人士，主食需要控制在150g，如果是计算数据比较大的，就可以适当的增加主食量。

生活中出现口渴、多尿、体重减轻等疑似糖尿病的症状时，患者应及时到医院检查。针对糖尿病的检查主要是进行空腹血糖的检测以及餐后2小时血糖测试，还可以进行糖化血红蛋白检查，这些检查都可以帮助确诊糖尿病。

糖尿病的典型症状是“三多一少”，“三多”指喝的多、尿的多、吃的多，“一少”指体重减轻、消瘦，还会引起身体其他方面的疾病。一、糖尿病，尤其中国的糖尿病主要是2型糖尿病，很少有“三多一少”的典型症状，许多病人的症状都不典型，如女性外阴瘙痒、反复出现泌尿系感染；男性总长疖子、脓肿；老年人出现肢体麻木或者本身有家族史，现在肥胖又出现乏力、体力不足、多饮、夜尿多等。二、视物模糊、眼干涩，眼科检查显示糖尿病白内障；三、发生心脑血管病、肢体麻木、半身不遂等。

孕妇有糖尿病可以针灸。但应该注意两方面的原因：第一，应该控制好血糖。第二，孕妇的针灸治疗受很多方面的限制。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的病因非常复杂，有很多种类型，治疗方案是根据个体来设计的。古书里有记载，孕妇针灸治疗有很多穴位属于禁忌的穴位，因为这些穴位的刺激可以导致孕妇出现早产、流产的情况。首先，不论孕妇是妊娠几个月，她的腹部、腰骶部都不能取穴；另外，还有一些四肢的穴位孕妇也不能用，比如三阴交穴、足三里穴、合谷穴都是常用的穴位，但是作为孕妇就不能取这些穴。在避免这些不良影响出现的情况下，孕妇糖尿病人是可以做针灸治疗的。

糖尿病根本原因不清楚，但是糖尿病有家族史，与年龄有关，妊娠、多囊卵巢综合症、缺乏运动、油脂摄入多、长期服用某些药物等都可以导致糖尿病高发。目前糖尿病的根本原因还不是十分清楚，但临床上糖尿病常见于：1、对于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的几率高。2、年龄大于40岁的人群，随着年龄增长，糖尿病的患病率会增加。3、妊娠期糖尿病或有过巨大儿生产史的妇女，患糖尿病的几率也较高，这是女性特有的预警机制。4、有多囊卵巢综合征的女性，现在越来越多年轻女性患有多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征一方面可以引起月经的紊乱造成不孕，引起胰岛素抵抗，血糖的异常，增加糖尿病的发病率。5、一部分人群体力活动较少，缺少运动，因为运动可以消耗热量，增加对胰岛素的敏感性。6、油脂摄量过多，合并有高血压或血脂异常的人群，患糖尿病的风险也比较高。这部分人群出现糖尿病并发症早，且会加重并发症的发生与发展。7、长期服用一些药物，虽然药物可以治疗一定的疾病，但会增加糖尿病发病率。