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肩关节镜手术康复练习做什么
病情描述:
前几天去做了肩关节镜手术,肩关节镜手术康复练习做什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 程雷 主任医师 山东大学齐鲁医院 2019-12-21 20:51
    可以进行肌肉力量训练,当锻炼肌肉力量时,锻炼量和训练节奏应该适当,否则会引起肌肉疲劳,运动量太大会导致肌肉急性应变。应注意的是,应注意持续性疼痛。切除和固定2周后,应进行肩部肌肉收缩和伸展运动。6周时,应避免肩关节活动屈曲和外展。6周后,活动量逐渐增加,恢复肌肉力量后,肩关节功能会得到恢复。
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