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腰椎间盘突出能做瑜伽吗
病情描述:
被诊断是腰椎间盘突出,已经好久没有做过瑜伽了,腰椎间盘突出还能做瑜伽吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-12-29 22:02
    腰椎间盘突出症主要是由腰椎外伤和慢性劳损引起的,与长期的弯曲工作和坐姿密切相关。腰椎间盘突出症患者是不能做瑜伽,做瑜伽可能会导致腰椎间盘突出的症状加重跟复发。针对这种情况,注意休息,适当的腰部和背部伸展运动,平时的饮食一定要以清淡为主。
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2019-12-29 21:52
    腰椎间盘突出症的患者不适合瑜伽,做瑜伽时会出现腰部宽度较大和扭腰的动作,这些动作会导致椎体和椎体之间的椎间盘增加过度的压力,从而导致纤维环继续破裂,里面的髓核挤压。有些患者还会出现髓核压迫神经根、下肢疼痛和麻木、大小便功能障碍以及肛门周围会出现麻木。
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