糖尿病人选择合适的时间运动是需要持续半个小时到一个小时的，而且在活动的时候尽量不要有剧烈的运动，可以做一些运动前的热身，患者是根据自己的病情来调整运动的时间可以逐渐的增加，运动的时间过长，身体会消耗过多，需要根据自己的身体状况来进行调整。