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腰椎间膨出要忌些什么
病情描述:
我最近几天腰部疼痛,到医院检查说是腰椎间膨出,腰椎间膨出要忌一些什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-12-21 16:08
    腰椎间盘突出在日常的生活中一定要注意自己的坐姿和站姿,要保证正确的坐姿不能长时间的站立或者坐着也不能翘二郎腿。翘二郎腿也会使脊柱变形或者腰部负重。可以坚持每天进行跑步锻炼,可以很好的预防腰椎间盘突出的发生。但是要记住不要做剧烈的运动。
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-12-21 16:00
    腰椎间膨出要注意不能长时间的处于一个动作要注意多休息。避免睡一些软床,多睡一些硬板床可以有效的缓解症状。也要特别的注意,不要抽烟喝酒不要长期的熬夜。日常生活中不要穿一些高跟鞋要穿平底鞋,也不要过多的走路。必要的时候可以在医生的指导下口服活血化瘀的药物来进行治疗。
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