脚踝疼痛没有肿胀可以选择消炎止痛药物来进行治疗，可以选择按摩的方法来缓解症状，或者通过局部的热敷缓解症状，可能是因为关节受损导致或者是剧烈运动所引起，可能会出现局部的疼痛或者出现肿胀感，一定要多注意休息，而且还要多观察自己情况。