推拿、热敷和按摩属于中医治疗腰腿痛的中辅助疗法的一种。推拿最主要的是针对软组织上的疾病，椎间盘突出以及腰椎滑脱不建议进行推拿治疗；热敷是可以的，可以促进血液循环。治疗腰腿痛可以使用牵引以及针灸的方法进行缓解。一段时间后会得到改善。