治疗颈椎病的瑜伽动作有伸展动作，平时经常的练一些瑜伽，不但能够有效的预防颈椎病，而且还能够有效的增强身体的抵抗力，引起颈椎病的原因有很多，有的可能是由于长期一个姿势低头引起的，还有一部分的原因可能是由于睡觉的姿势不正确导致的。