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如何正确按摩腹部缓解便秘
病情描述:
最近上厕所排不出便,有点便秘,如何正确按摩腹部缓解便秘?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 2019-11-06 16:04
    按摩腹部可以缓解便秘。右按摩腹部是两手掌重叠,在肚脐中心顺时针按摩,一般15至20次,按15至20次,逆时针按摩15至20次,早晚各一次,这样可以促进他的胃肠蠕动,缓解便秘。还有一般情况,如果是患者的肠道蠕动,一般是顺时针方向。按肠道行走方向按摩。如果逆着他肠子的行走方向走,可能会抑制他的蠕动,不能缓解便秘的症状。
  • 包文中 副主任医师 合肥市第二人民医院 2019-11-06 15:48
    首先要用指腹自上而下轻轻均匀地按摩腹部,以便多次反复按摩促进肠道蠕动。其次,搓完手掌后,将手掌放在肚脐上方,并在肚脐周围做一个环形按摩。先顺时针方向搓揉,慢慢向四周伸展,然后逆时针按摩,一般要慢慢按摩30次。也可以平躺在床上,然后搓两手的手掌,然后将两手的手掌叠在右下腹,按顺时针方向绕着腹部旋转按摩,再转几圈就可以了。
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