首先的是可以买些清淡易吸收的奶粉。同时，注意饮用奶粉后要多喝水。成年人不宜喝太多奶粉，注意少吃油炸和易上火的干粮，如果病人因喝奶粉而便秘，可以多吃其他缓解便秘的食物，如苦瓜、苦菜、丝瓜黄瓜等蔬菜，以及香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，还有菊花、蒲公英等，临床注意药物的相克，影响药效。