建议尝试电动牙刷，设置2分钟计时、区域提醒、各种模式等。吸烟、喝茶、咖啡等一些外部因素也可能导致牙齿变黄；还有遗传或年龄相关因素等内部因素；其他因素如高氟地区的水质可能会导致牙齿变黄。发黄、氟斑牙、使用土霉素等药物因素。我们看到的牙齿颜色不仅是牙齿表面的颜色，而且是牙本质通过牙齿表面的珐琅质所呈现的颜色。