首先女人腰疼艾灸需要辩证进行治疗的，妇科疾病可引起腰痛需要民姑且判断的，如果是寒证，则可以在髂骨背部上棘下进行灸，包括巴会穴、宦迢穴、肾俞穴、肝俞穴等，以温肾养肝。艾灸主要是针对寒证，而热证应以针灸等方法治疗。此外，三阴交位于内踝上方3英寸处，三阴经在此交汇。也是女性最大的保健穴位。艾灸三阴交有助于女性腰背痛。