整体来说健身吃睾酮是不好的，该药物是一种发情激素药物，能在一定程度上刺激和影响男性的性发育。有效服用睾酮时，不仅可以增强生理功能，而且能明显改善身体形态，因此在健身期间服用睾酮也能达到调节体型的效果。然而，激素类药物睾酮会对身体产生一定程度的刺激，在戒断后会引起身体的显著变化。所以，运动时最好不要吃睾酮。