轻度脂肪肝吃清淡易消化。需要戒烟戒酒，养成好的生活习惯，同时需要适当的锻炼身体，平时注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物。必要的时候需要药物治疗。注意饮食，少吃肥肉，动物内脏等油腻食物，适当体育锻炼。定期去医院做检查，如果发现疾病就要及时就医。