大量活动会导致早产。活动量过大肯定会影响胎儿的出生时间，活动量过多过少都有不良影响。适当的活动或许还能促进孕妇睡眠，增强体力，有利于生育，但是孕妇的体质比较特殊，还是需要多多休息，不能长时间活动。怀孕的时候每天运动半个小时就可以了，还只能选择一些比较轻松的运动。