羊水穿刺不能吃辣的，刺激的，容易上火的食物。羊水穿刺后，首先要在医院静卧休息，等待一段时间观察没有问题后，可以回家，另外一定要注意，7天内不要做家务，不要长时间的进行弯腰，提重物等比较费体力的活动。要多吃一些有营养的食物，主要以清淡为主。