做针灸减肥期间要多吃清淡的食物，也要多吃蔬菜，期间做蔬菜最好是少放油。针灸减肥可以多吃点豆腐脑，然后再搭配蘑菇喝和兔肉一起焖煮。减肥期间也可以多吃点鸡蛋，鸡蛋的蛋白质含量高，不含脂肪，鸡蛋可以做成鸡蛋羹，里面可以加点牡蛎，或者是贝壳，平时也可以多吃点芦笋、莴笋等。