针对月经颜色发黑，一定要先了解原因，可能是属于宫寒，也有可能是身体发凉的原因所致，所以要注意保暖，建议来月经的时候洗热水澡。如果宫寒特别严重的话，建议用针灸或者用按摩的方式来调理让月经的血块排出体外，这样颜色就可以恢复正常。