如果出现了痛经的情况，可以选择按摩合谷穴，按摩合谷穴具有止痛的效果，可以通过按揉的方式，达到止疼的目的。而且按摩合谷穴还可以疏通经络和镇静止痛，可以有效的缓解痛经的症状。这个穴位主要在大拇指和食指之间，除此之外还可以按揉太谷穴，可以有效的缓解痛经。

女性朋友们在自己痛经的时候，可以轻轻的按压自己的太冲穴。太冲穴的大概位置就是位于脚趾的拇指和食指之间。如果通过按摩的形式都没办法缓解痛经，那你可以用一个热水袋轻轻捂一下自己的子宫穴也是可以的。痛经患者在治疗中，要注重保暖，忌食生冷；情绪稳定，精神愉悦；膳食合理平衡，生活规律；适度参加锻炼。