氨糖软骨素对于骨质疏松的患者来说是有一定用处的，日常生活中要注意保养，可以吃点钙片以及促进钙吸收的鱼肝油之类的，每天要进行户外运动，适当的晒晒太阳，饮食上多吃一些富含促进钙吸收的食物，比如说豆腐，豆制品，小鱼小虾等。保证充足的睡眠，注意休息。