8个月宝宝有便秘情况，首先要在饮食上进行调整，例如多吃一些谷类食物，蔬菜（泥）等富含膳食纤维的食物。如果母乳喂养，妈妈的饮食要回避辛辣性的食物。宝宝平时可以口服益生菌调理肠道微生态，例如亿活、小培菲康、金双歧、等；也可以联合口服四磨汤调理脾胃功能。便秘较明显时，临时口服乳果糖缓解症状。平时给宝宝做腹部顺时针按摩、捏脊、按揉足三里等，通过中医保健调理。