婴儿可以睡米枕头的，但必须是等宝宝满月了以后才能用，由于太硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性透气性强，且能清洗。三个月内的宝宝是可以睡小米枕头的，可以帮助宝宝睡出好头型，当婴儿长到3～4个月的时候，颈部脊柱开始向前弯曲，睡觉时可枕1厘米左右高度的枕头。