一般情况下，保持器需要戴两年左右。通常情况下，第一年早晚都需要带，如果是吃一些东西的时候建议摘掉，刷完牙后继续带上，第二年可以每天晚上带以后逐渐的减少次数加大间隔时间。从而达到逐渐的脱离保持器，在完成矫正之后一定要注意保护牙齿。