避孕安全期主要是指的，在这一期间同房的时候不容易怀孕。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据你的危险期是6月出日到14日除了危险期,其它的是安全期。