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含叶酸多的水果和蔬菜有哪些
病情描述:
我怀孕两个月,听朋友说可以多吃点含叶酸的食物。含叶酸多的水果和蔬菜有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-06-16 20:43
    准妈妈可以通过吃含叶酸多的食物,让胎儿吸收更好的营养,含有叶酸的绿色蔬菜有菠菜,西红柿,胡萝卜,青菜等,水果有葡萄,橘子,草莓,樱桃,香蕉等,孕妇饮食应均衡,品种应多样化,怀孕前三个月可以通过口服叶酸片获得叶酸,孕期要定期做产检,保持心情愉悦,注意休息,保证充足睡眠。
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-06-16 20:43
    孕期是需要大量叶酸的,所以孕妇食补叶酸是最合理的,富含叶酸的十五有:绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等,新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等
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糖尿病可以怀孕生孩子吗
糖尿病是可以怀孕生孩子的,但是该疾病可能会引发多种并发症,所以在怀孕之前需要控制糖尿病的病情。如果糖尿病患者已经确定怀孕,则需要定期做好孕检工作,这样可以避免并发症的出现,也可以降低胎儿出现畸形的情况。
孕期糖尿病不能吃什么
孕期出现糖尿病的患者一定要注意合理饮食,禁止吃白糖、冰糖、点心等高糖类的食物,薯类食物,过咸食物,冷饮,高脂肪食物,含淀粉食物等也要少吃或不吃,以免导致血糖升高。
妊娠期糖尿病可以吃水果吗
妊娠期糖尿病就非常的常见,得了妊娠期糖尿病之后,我们要适当的控制饮食,妊娠期糖尿病是可以吃水果的,但是要慎重选择,可以少量的吃一些水果,选择柚子,苹果等含糖量比较低的水果来吃就是不错的选择,还需要注意合理安排饮食,其他食物含糖量高也不可以吃。
妊娠糖尿病对胎儿有什么影响吗
妊娠糖尿病是当下很多孕妇都患有的疾病,及时的治疗与调理非常重要,不然会对胎儿的成长造成影响,比如会胎儿的死亡率,还有可能导致胎儿出现巨大胎儿,胎儿畸形,或者是胎儿患有黄疸,低血糖,体重低等等的疾病,所以及时的进行治疗非常重要。
孕妇糖尿病怎么办
想要有效的控制糖尿病,孕妇在的饮食非常重要,每天的食物都不可以含糖量过多,一定要合理的搭配,多吃一些蔬果类,还要减少高糖类食物的摄入,食物中的蛋白质还要注意适当的增加,保证既满足孕妇自身的需求,同时也可以保证胎儿正常的供给。