贫血分为缺铁性贫血，溶血性贫血，再生障碍性贫血，首先要确诊哪种贫血，一般缺铁性贫血较多见，可以口服琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等；多吃猪肝、猪血、阿胶.大枣桂圆等，不要喝茶。平时生活要有规律，不挑食，可吃鱼.瘦肉.鸡蛋大虾等优质蛋白，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，提高机体免疫力。