腰背部的锻炼对强直性脊柱炎的康复有着重要作用，锻炼方式有几种，患者平趴在床上，四肢同时尽力向上抬，可以锻炼腰背部的肌肉，患者应该多进行平板支撑或者是引体向上等锻炼腰背部肌肉的训练。游泳，游泳时注意水温的恒定和不要过凉。如果下肢关节没有明显的例如关节肿胀等症状，可以练习打太极拳。