现在的人们，有很多的人都是患有这个病症，要养成每天定时大便一次的习惯，平时若有便意应尽早上厕所(痔病病人坐马桶较蹲坑为好)，每次大便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好，杜绝大便时长时间阅读书报、手机。便后用清水清洗肛门，或用温水坐浴30分钟左右。