脸肿了可以用盐水敷脸，是利用高渗透压的原理，可以帮助排出脸部多余的水分，帮助消肿，在约40度的温水中加入适量的盐，搅拌均匀后用纱布浸泡盐水后，将纱布敷在脸部浮肿位置就可以了。喝黑咖啡也可以帮助脸部消肿，黑咖啡当中含有咖啡因，它可以排水利尿，加速身体能量消耗。