胃病三分之七分养，饮食上要注意，多吃卷心菜、南瓜。卷心菜属于十字花科的食物，具有健脾养胃，消肿利尿等作用。每日食用卷心菜可以改善睡眠状况，还可以帮助保护肠胃健康。南瓜。在中国的医学典籍，本草纲目中有所记载，南瓜具有补中益气，可以止痛之功效。同时，南瓜中含有的果胶，可以用来保护肠胃健康。