男性的精子对女人是有一点好处，精液可以保持妇女体内激素的平衡，另外精液中含有一种物质，有抗菌消炎的作用。如果不打算怀孕，最好在安全期同房，可以体内射精，如果在排卵期同房，容易引起怀孕，在排卵期合理做好避孕措施，可以使用安全套，也可以服用避孕药，但是避孕药副作用很大，最好不要经常服用，以免引起内分泌失调，容易影响身体健康。