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吃什么食物可降血糖
病情描述:
我妈妈最近一次体检中发现血糖偏高,吃什么食物可降血糖?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 2019-05-26 21:42
    燕麦可以降血糖,燕麦的营养和医疗保健价值很高,燕麦中的B族维生素,尼克酸,叶酸,泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克,此外其所含氨基酸的组成比较全面,人体必需的8种氨基酸含量均居首位,尤其是赖氨酸高达0.68克。
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更年期潮热也是现在比较普遍的现象,出现更年期潮热一定要注意调养,也要注意调理,日常可以通过饮食进行调理,也可以同药材一同调理,也可以采用一杯凉白开,日常避免烟酒,注意身体的调养,可以日常注意深呼吸,可以排除体内的气体,对于更年期潮热有所缓解。
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