根据你的描述和上传的单子看是孕酮比较低的话，怀孕容易引起流产。我先补充孕酮，孕酮调理正常再怀孕比较好。怀了孕之后也要观察这个孕酮，可以多吃一点豆制品，特别是黄豆和黑豆。你只要有规律的生活，不要熬夜，不要吃辛辣的食物，不要穿紧身的裤子。