孕妇补钙是非常重要的，选择钙的标准是：1、钙含量，孕妇的钙适宜摄入量为800至1200mg，因此中国孕妇每天应额外补充300至700mg元素钙。在选择补钙产品时，应选择钙含量高的高浓度碳酸钙钙源。2、维生素D，维生素D缺乏可使肠道钙吸收率降至10％以下。如果孕妇维生素D充足，出生的小宝宝也很少会患小儿佝偻病，因此，孕妇补钙的同时，要保证适量维生素D摄入。3、不刺激肠胃，这是出于安全考虑，刺激肠胃的钙片吃了很可能会呕吐或拉肚子。