叶酸可以有效的预防胎儿出现畸形，并且促进蛋白质的新陈代谢，并与维生素b12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。怀孕前三个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，进而导致畸形，因此孕前3个月和怀孕后3个月内应该服用叶酸。之所以强调怀孕前就要开始服用，目的是使女性内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。